Kuduro’fit

Le kuduro’fit est une nouvelle discipline qui associe:

LE KUDURO

Inventée par Tony Amado, en Angola en 1996, le kuduro est populaire en Angola, au Cap-Vert, au Portugal, au Brésil, au Mozambique, en Guinée-Bissau, à Sao Tomé-et-Principe, en Guyane et aux Antilles françaises.

D’un point de vue musical, c’est un mélange de break dance, de semba (danse angolaise) mais aussi d’electro et d’instruments africains.

LE FITNESS

Le fitness (abréviation de l’expression anglaise physical fitness, « forme physique »), aussi appelé la gymnastique de formedésigne un ensemble d’activités physiques permettant au pratiquant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

Ces activités peuvent relever de :

  • l’entraînement cardiovasculaire (en anglais cardio training, « exercices cardiovasculaires »)
  • la gymnastique rythmique, ou aérobic, qui s’articule essentiellement autour de cours collectifs en musique chorégraphiés (step…) ou du renforcement musculaire à base de poids légers (culture physique…) ou sans charge (cours « abdos cuisses fessiers »…)
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