Vous aimez danser et faire du sport à la fois?
Vous souhaitez découvrir une nouvelle façon de faire du fitness?
Vous ne connaissez pas le Kuduro (ou la chanson Danza Kuduro) et à chaque soirée vous rêvez d’apprendre cette danse?
Ou vous aimez tout simplement la danse pour se défouler?
Alors le Kuduro’fit® est fait pour vous!


PROFESSEUR


Jenny
JOURSNIVEAUXHORAIRES
JeudiTous19h30

Le KUDUROFIT c’est quoi?

C’est une séance de 1 heure ou on apprend les pas de base simplifié du Kuduro, on l’applique en « madison » (on refait la même chorégraphie mais on change de mur). Puis on intègre une chorégraphie type Zumba, Dancehall, danse africaine …. pour apporter du fun et on danse.

C’est un concept cardio et intellect à la fois!!

C’est un concept TOPISSIME!

On retrouve une bonne condition physique (cardio et musculaire abdo/fessiers rien qu’en dansant) alors à vous de jouer!!

Le Kudurofit en 3 points : 

1.DANSE
Il vous fera bouger sur des rythmes ensoleillés, et partager le plaisir de la danse à plusieurs

2.CARDIO
Cours intense, très cardio,  basé sur les rythmes du kuduro, avec une composante fitness qui amène beaucoup d’intensité

3.FUN
C’est un cours accessible à tous. Une danse de groupe très festive qui s’inspire du madison