La pratique du Yoga peut vous aider à développer et entretenir une bonne forme physique, traverser plus sereinement les stress de la vie, améliorer la qualité de votre sommeil, explorer et ressentir la conscience de votre Être profond, laisser émerger et intégrer des états d’être positifs, tels que la Joie, la Paix, l’Amour, la Sérénité, l’Harmonie…. et favoriser l’émergence d’une autre vision du monde, créatrice d’harmonie dans votre vie.
 
Ce Yoga, issu des principales traditions,  est accessible à tout le monde et les postures sont adaptées à chacun. Les cours sont articulés autour de postures statiques, dynamiques, de respirations et de phases de relaxation.
 
L’enseignante, Martine Coursan, diplômée depuis 2008, enseigne depuis 10 ans dans différents lieux

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