La Zumba Gold est une version douce et accessible de la Zumba, spécialement conçue pour les seniors, les débutants et toutes les personnes souhaitant reprendre une activité sportive en douceur. Elle propose des chorégraphies simples, rythmées et adaptées, permettant de travailler cardio, coordination, souplesse et mobilité, tout en respectant le rythme de chacun.
Ambiance garantie : rires, détente, bienveillance… le tout avec une petite touche de folie qui fait du bien. Un cours idéal pour se remettre en forme, bouger avec plaisir et profiter d’un moment convivial.
On vous attend nombreux !
PROFESSEUR
| Jour | Niveau | Horaires |
|---|---|---|
| Jeudi | Tous | 15h30 à 16h30 |
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