PROFESSEUR
| JOURS | NIVEAUX | HORAIRES |
|---|---|---|
| Mardi | Tous | 10h00 |
| Jeudi | Tous | 14h30 |
Le yoga sur chaise que je pratique allie yoga statique, pour acquérir souplesse et travailler sa respiration, et yoga dynamique se rapprochant du fitness, le tout pratiqué sur chaise, ce qui le rend accessible à tous!
Venez vous muscler ou vous remettre en forme en douceur tout en travaillant votre coordination de mouvements. Les séances sont adaptées à tous, chacun peut travailler et ainsi évoluer à son rythme.